Как поднять иммунитет

Профессор-биохимик рассказывает о том, как правильно лечиться вином, как отличить качественное вино от фальсификата и чем отличаются красные сорта вин от белых.

Вино традиционно считается символом и гордостью Грузии. Как выяснили ученые, этот напиток – не просто атрибут застолий, но и лекарство. Как и всякое лекарство, оно полезно в определенных дозах. Умеренное употребление вина приносит организму большую пользу, утверждают ученые.

Как правильно лечиться вином, в чем разница между красными и белыми сортами вин и как отличить качественный напиток от подделки, Sputnik рассказал завкафедры биохимии Тбилисского государственного университета им. И. Джавахишвили, профессор Рамаз Гахокидзе.

Польза красного вина

В Грузии много сортов красного вина. Среди них известные «Хванчкара», «Киндзмараули», «Оджалеши». Считается, что красное вино более полезное, чем белое, из-за высокого содержания антиоксидантов и ресвератрола — вещества, которое растения вырабатывают для борьбы с паразитами.

Вино благотворно влияет на организм, выводит лишнюю воду, а для людей с лишним весом интересно тем, что снижает аппетит. Те, кто регулярно пьет немного сухого красного вина, меньше страдает от проблем пищеварительной системы и ожирения, считает профессор.

Красное вино полезно и при язве. Вещества, входящие в его состав, помогают быстрому заживлению язв. Напиток полезен и для зубной эмали – он мешает развиваться бактериям, вызывающим кариес.  На сайте https://www.uley.in/product-category/medogonki/4-x-ramochnye/ вы найдете массу информации о меде и продуктах из него.

Как поднять иммунитет

Закаливание

Не зря детей с маленького возраста начинают закаливать. Это нужно для того, чтобы организм нормально реагировал на смену температуры. Так что обязательно попробуйте обливаться холодной водой, затем чередовать ее горячей.

Эмоции

Все негативные эмоции оставляют след на иммунной системе. Старайтесь не поддаваться стрессу, оставаться спокойным и рассудительным человеком. А вот смеяться можно сколько угодно. Это только поможет вам укрепить иммунитет.

Однако если вы чувствуете, что стресса не избежать, постарайтесь контролировать свои эмоции. Спокойно дышите, думайте о хорошем. В противном случае сердце начнёт бешено стучать, начнётся тошнота. Для иммунитета это не является полезно.

Здоровье — самое важное, что есть у человека. Оно не так легко восстанавливается, поэтому всегда важно следить за самочувствием и обязательно поддерживать свой иммунитет. Хотя бы раз в полгода проверяйтесь у врача, чтобы быть осведомленным в состоянии своего здоровья.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector