Как обустроить свою спальню

То, что здоровый крепкий сон сохраняет здоровье и продлевает жизнь, знает большинство людей. А для того, чтобы сон был здоровым и крепким, нужна правильно устроенная спальня. Как же обустроить спальню и обеспечить себе полноценный ночной отдых?

Как обустроить свою спальню

Наиболее важная часть спальни, конечно, кровать. Следует выбирать прочную, удобную и красивую кровать, ведь это место, где мы проводим треть своей жизни. Ни в коем случае не подходят шатающиеся металлические кровати с прогибающейся сеткой. Лучше всего дубовые кровати на прочных ножках. Не следует ставить под кровать какие-либо вещи, особенно громоздкие.

На качество Вашего сна больше всего влияет матрас. Если он слишком жесткий, Вам все время придется менять положение тела, а утром будут болеть бока. Полноценного отдыха при этом, конечно, не будет. Хороший матрас  от 4room.ua/matrasy должен быть не только достаточно мягким, но и обладать максимальным ортопедическим эффектом. Наилучшим выбором в этом смысле являются беспружинные ортопедические матрасы, состоящие из нескольких слоев пенополиуретана различной плотности. Они приспосабливаются к форме человеческого тела и позволяют максимально равномерно распределить его вес по поверхности матраса. При этом тело сохраняет наиболее удобное положение без перегибов или провисания. Неплохо распределяют вес также водяные и воздушные матрасы.

Как обустроить свою спальню

Если комнат в доме много, нужно сначала выбрать комнату для спальни. Согласно учению фен-шуй комната должна быть правильной формы (прямоугольник, квадрат, круг или восьмиугольник). Конечно, круглые или восьмиугольные комнаты найти трудно, большинство комнат наших домов прямоугольные или квадратные. Но если в силу каких-то причин комната неправильной формы, или в ней есть острые углы, желательно исправить эти дефекты с помощью ремонта, а если это невозможно, то скрыть такие места зеркалами или ширмами.

Спальная комната должна быть максимально удалена от кухни, туалета и входной двери. В этом случае ни шум, ни посторонние запахи не будут мешать Вашему полноценному отдыху. Комната для сна не должна быть проходной, то есть дверь должна быть только одна. Если дверей в комнате все-таки две, вторую дверь можно запереть и занавесить.

Как обустроить свою спальню

 

Очень важно то, что Вы видите после того, как проснетесь. Желательно, чтобы это было что-то приятное Вашему взгляду. Хорошо подойдет картина, фотография или какой-то другой предмет, вызывающий у Вас теплые чувства. Это обеспечит хорошее настроение с самого утра.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector
Gogetlinks 735126