С рождение ребенка на новоиспеченную маму обрушивается не только ноша ответственности за жизнь и здоровье малыша, но и огромное количество новых обязанностей. Новорожденные дети бывают очень беспокойные. Как успеть выполнить все домашние дела и позаботится о малыше. Активное использование бытовой домашней техники значительно разгрузит молодую маму и позволит больше времени уделять малышу. А если понадобится ремонт пароварок или другого бытового помощника, то восстановление будет осуществлено быстро и с гарантией качества работ.
Конечно, необходимо подключить к этому процессу и папу, чтобы он участвовал в воспитании ребенка.
Но и маме необходимо знать, как устроить новый быт.
5 лайфаков для молодой мамы.
1. Сделать заранее заготовки продуктов в морозильной камере.
В последний месяц беременности можно сделать заготовки, которые ускорят процесс приготовления пищи. Важно помнить, что кормящей маме нельзя многие продукты. Заморозьте полуфабрикаты собственного приготовления:
— маленькие тефтели для супа,
— котлеты,
— нашинкованные овощи.
Это ускорит процесс готовки. Останется только сложить уже готовые ингредиенты в мультиварку или другой девайс.
2. Спать с ребенком.
Ночной сон очень важен для молодой мамы. Недосып недопустим, так как мать следит за здоровьем малыша, и в сонном состоянии может случайно нанести вред новорожденному. Но не все малыши спят всю ночь напролет. Поэтому при грудном вскармливании разумно спать с ребенком вместе. Тогда не придется вставать, брать малыша из кроватки, кормить, а потом долго укладывать его.
Переложить малыша в свою кровать можно будет после отлучения от груди.
3. Носить в слинге. Сборы на улицу пугают даже самых отважных мам. Прогулки с коляской становятся серьезным испытанием. Часто пассажирский лифт уже самой коляски. Подъезды не оборудованы пандусами. Чтобы перейти через дорогу, необходимо дважды переехать придорожный бордюр. Выскочить на улицу «на минутку» просто невозможно. Но со слингом становится все проще. Научившись его завязывать, сборы занимают в два раза меньше времени. А так как младенец плотно прижат к телу матери, то и одежды нужно меньше.
4. Пользоваться подгузниками. Долгие споры о вреде подгузников пугают мам. Но пока научных доказательств о вреде подгузников нет. Более того, от многоразовых пеленок у младенцев бывает намного чаще опрелости, потому что ни одна ткань не сможет впитывать так, как современные многослойные подгузники.
5. Соединять сон ребенка и хобби. Во время дневного сна маме надо обязательно заниматься любимым делом, тем, чем она занималась до рождения ребенка. Это даст эмоциональную разрядку.
Зная эти лайфаки, первые месяцы после родов окажутся не такими сложными.
Загрузка...