Витамины для беременной мамы


Каждая
беременная мама знает, что она должна принимать витамины для беременных. В течение многих лет врачи и эксперты поощряли будущих мам принимать их, часто еще до того, как они зачали. Но она может не знать точно, каковы преимущества пренатальных витаминов или их побочные эффекты.

Пренатальные витаминыэто поливитамины, которые включают множество витаминов и минералов. Они помогают обеспечить критически важные компоненты, необходимые для питания тела беременной женщины и поддержки развития ее растущего ребенка. Витамины фемибион 1 назначают для беременных и планирующих зачатие. Этот препарат можно и нужно использовать как женщинам так и мужчинам, для будущего здоровья вашего малыша.

Дозы ингредиентов в дородовых витаминах могут варьироваться, но ключевые ингредиенты не изменятся кардинально. Избегайте искусственных добавок, таких как искусственные красители, следя за важными питательными веществами, ниже. Если у вас есть проблемы с выбором правильных пренатальных витаминов, поговорите с врачом о ваших конкретных потребностях.

Было показано, что фолиевая кислота, витамин B, снижает частоту возникновения дефектов нервной трубки, таких как расщелина позвоночника.

Железо может предотвратить или помочь восстановить железодефицитную анемию (наиболее распространенный тип анемии). Это важно во время беременности, так как объем крови увеличивается до 4050 процентов, а железо используется для транспортировки кислорода по всему телу и вашему ребенку.

Кальций необходим вашему плоду для развития здоровых костей, сосудистых и мышечных функций. Если в рационе матери не хватает кальция, ваш организм забирает кальций из собственных запасов в костях, чтобы обеспечить ребенка достаточным количеством.

Витамин А способствует развитию зрения.

Витамины группы В в основном используются для обмена веществ и поддержания здоровых функций клеток.

Витамин С помогает предотвратить окислительный стресс и поддерживает вашу иммунную систему, которая часто облагается налогом во время беременности.

Витамин D способствует усвоению кальция. Исследования показывают, что женщинам с недостаточным уровнем витамина D труднее забеременеть по сравнению с женщинами со здоровыми уровнями.

Омега3 (DHA и EPA) необходимы для роста и развития мозга. Они также помогают уменьшить воспаление, и некоторые исследования предполагают уменьшение преждевременных родов, ограничение роста плода, преэклампсию и гестационный диабет при добавлении добавок во время беременности.

ПРЕИМУЩЕСТВА ПРЕНАТАЛЬНЫХ ВИТАМИНОВ

Наиболее заметными преимуществами пренатальных витаминов являются то, что они поддерживают здоровье и развитие вашего растущего ребенка.
Пренатальные витамины для беременных назначают в следующих случаях:

Малокровие
Усталость
Судороги
ног и мышц
Низкий
иммунитет
Послеродовая
депрессия
Слабость
Низкий
аппетит
Раздражение
кожи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector