«Баня лечит все болезни», — говорят в деревнях, да и жители городов не прочь побаловать себя походом в сауну или общественную баню. Если вы хотите себе баню, то выбор большой и вы обязательно найдете ваш вариант. Баня из СИП панелей это один из лучших вариантов. Действительно ли походы туда делают здоровье крепким? Как это происходит?
Баня является естественным способом очищения организма, ведь под воздействием высокой температуры (многие топят до 100?С) все токсины и шлаки выходят через кожу, проще говоря, вместе с потом организм покидает все плохое, что накопилось за неделю. Банный пар очищает и омолаживает кожу, так как устаревшая кожа отшелушивается и дает жизнь новой, молодой.
Если заварить еловые ветки или накапать в печку эвкалиптовое или хвойное масло, то положительного воздействия на верхние дыхательные пути не избежать, особенно это полезно для астматиков и тех, кто переболел пневмонией.
У бани есть хорошие новости и для тех, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, влажный воздух бани оказывает неоценимое влияние на сердце, кровь быстрее движется по венам, ткани активнее поглощают кислород, снижается уровень холестерина, в общем, все не перечислить.
Особенно поход в баню полезен в конце рабочей недели, когда накопились стресс, усталость, напряжение, когда кажется, что вот-вот и все то, что загрязняет организм не меньше атмосферы, выльется наружу. Особенно полезно в таких случаях париться веником, все плохое выйдет, что появится даже некая слабость и опустошенность.
Жара увеличивает кровообращение в мышцах, это особенно полезно для людей, ведущих сидячий образ жизни, к тому же снижается давление, сначала оно повышается, под воздействием тепла, а потом идет на убыль. Однако не стоит ходить в баню с высоким давлением и головной болью, это может лишь усугубить положение.
Также противопоказано мыться в бане во время гриппа и простуды, крайне опасно находиться там с повышенной температурой, от одного невинного похода могут пойти осложнения, а за ними уколы и капельницы, до крайности доводить себя не стоит.
Специалисты советуют привыкать к жаре в бане постепенно, перед тем, как идти в парилку стоит ополоснуться в ванной под горячей водой, чтобы не было резкого перепада температуры.
Все истинные русские хоть раз бывали в бане, а если и не были, то обязательно должны туда сходить, ибо запах березовых веников и водные процедуры в русской бане не могут не понравиться. Конечно, многие наслышаны на невероятных целебных свойствах бани, однако ко всему нужно относиться со вниманием. Это чудесное русское изобретение не лечит болезни, оно лишь благотворно влияет на организм, об этом нужно помнить.
Загрузка...