Каковы лучшие дополнения стеки? Многим людям очень трудно набрать мышечную массу или сжечь жир только при хорошей тренировке и диете. Вот несколько невероятных стеков, если вы ищете больше способов набрать сухую массу или сбросить жир! Читай дальше.
Содержание
Какой Самый Лучший Стек Для Набора Мышечной Массы?
Чтобы набрать мышечную массу, нужно иметь в своем рационе избыток калорий и тренировки, способствующие наращиванию мышечной массы. Дополнительные добавки помогут спортсмену набрать еще больше мышц за более короткий период времени. Вот несколько советов по наращиванию мышечной массы. Рекомендуем вам купить готовый курс стероидов.
- Прибавки в весе помогут вам получить больше калорий в дополнение к вашей диете — самой важной части наращивания мышечной массы. Без калорий и дополнительного белка не будет роста мышц.
- Стимуляторы перед тренировкой, содержащие кофеин , очень помогают в наборе мышечной массы. Увеличенный фокус и энергия позволяют поднимать дольше и тяжелее. Эффект термогенной потери жира от таких добавок также позволяет минимизировать прирост жира.
- Тестостерон является основным мужским гормоном, ответственным за многие функции в организме, включая увеличение мышечной массы и потерю жира. Естественно, продвижение тестостерона значительно улучшает способность организма увеличивать соотношение мышц к жиру, так как именно это тестостерон сигнализирует организму.
- Наращивание мышц требует, чтобы катаболизм (истощение мышц) был минимальным, поэтому важно принимать BCAA и Coleus Forskohlii . Принимайте BCAA между приемами пищи и во время тренировок для достижения максимального эффекта.
- Арахидоновая кислота отлично подходит для наращивания сухой мышечной массы и минимизации жировой массы. Он работает через пути, влияющие на синтез простагландина и получил отличные отзывы.
Базовый Стек Для Наращивания Мышечной Массы (В Дополнение К Основному Стеку):
- Прибавка в весе : (Рекомендуемая добавка: ErgoPharm Mass Meal — 2-4 лопатки / день)
- Усилитель перед тренировкой: (Рекомендуемая добавка: роды и адреналин — 2-3 капсулы перед тренировкой)
- Арахидоновая кислота : (Рекомендуемая добавка: Х-фактор молекулярного питания — 4 капсулы в день)
Контрольный список:
- Роды дополняют адреналин
- ErgoPharm Mass Meal
- Молекулярное питание Х-фактор
Этого стека более чем достаточно для большинства спортсменов, чтобы быстро и легко набрать мышечную массу. Это также учитывает подростков, которые не должны использовать бустеры тестостерона в их возрасте. У подростков, как правило, большие гормональные панели, способствующие наращиванию мышц.
Экстремальный Стек Для Наращивания Мышечной Массы (В Дополнение К Основному Стеку)
- Тестостероновый бустер : (Предлагаемое дополнение: дизайнерские добавки Activate Xtreme — 4 капсулы в день)
- Арахидоновая кислота : (Рекомендуемая добавка: Х-фактор молекулярного питания — 4 капсулы в день)
- Универсальный ингибитор гипертрофии / ароматазы (AI): (Рекомендуемое дополнение: Анаболик Xtreme Hyperdrol X-2 — 4 капсулы в день)
- Усилитель перед тренировкой: (Рекомендуемая добавка: роды и адреналин — 2-3 капсулы перед тренировкой)
- Anti-Catabolic / BCAA : (Рекомендуемое дополнение: SciVation Xtend — 4-6 лопаток / день)
- Прибавка в весе : (Рекомендуемая добавка: ErgoPharm Mass Meal — 3-5 лопаток в день)
- Креатин с дополнительными ингредиентами: (Рекомендуемая добавка: Гаспари SizeOn — 1 мерная ложка / день)
Контрольный список:
- Роды дополняют адреналин
- ErgoPharm Mass Meal
- Молекулярное питание Х-фактор
- SciVation Xtend
- Анаболический Xtreme Hyperdrol X-2
- Дополнение дизайнера Activate Xtreme
- Гаспари SizeOn
Этот стек превратит вас в машину для наращивания мышечной массы. Катаболизм в сочетании с тестостероном и калориями создают потрясающую комбинацию. Можно увидеть невероятную синергию, и спортсмен сможет нарастить много мышц за короткое время.
Потеря Жира
Что Такое Лучший Стек Для Полной Потери?
Стоп потери жира должен быть тщательно спланирован так, чтобы он воздействовал на потерю жира под разными углами и различными путями в организме. Вот список важных требований дополнения потери жира:
- Стимуляторы, которые увеличивают термогенез или просто тепло тела, такие как кофеин , ПЭА, йохимбин и синефрин . Экстракт зеленого чая также считается мощным союзником потери жира. Экстракт коры Йохимбе воздействует на бета-рецепторы в организме, чтобы избавиться от жира в таких трудных местах, как ручки для любви и верхние мышцы. При правильном использовании это равномерно распределено в течение дня; Это мощная помощь при потере жира с небольшими побочными эффектами, если таковые имеются [Примечание автора: эфедрин будет исключен из этой статьи, поскольку существуют определенные проблемы с законностью и доступностью по всей территории США, поэтому я считаю, что в интересах всех оставить этот вопрос вне обсуждения.]
- Питательные вещества и глюкоза челночные агенты, такие как R-ALA (альфа-липоевая кислота). Аминокислоты, которые усиливают окисление жирных кислот, такие как ацетил-L-карнитин или пропионил-L-карнитин, также очень помогают в потере жира.
- Агонисты PPAR, которые высвобождают жирные кислоты в организме для метаболизма. Примером может служить тетрадецилтиоуксусная кислота (ТТА), которая содержится в некоторых популярных добавках.
- Определенные модуляторы гормонов являются ключевыми, потому что они регулируют выработку гормонов стресса в организме. Эти модуляторы являются очень катаболическими гормонами, которые ответственны за потерю мышечной массы и увеличение жира в организме.
- Добавки, которые повышают функцию щитовидной железы, также очень полезны, так как щитовидная железа является основным фактором потери жира. Такие добавки включают гуггулстероны и аминокислоту L-тирозин .
- Регулятор циклического аденозинмонофосфата (цАМФ), такой как Coleus Forskohlii, является отличным дополнением к полной сумме потери жира.
- Дополнение для сохранения мышц при дефиците калорий. Аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA) идеально соответствуют всем требованиям, так как они неоднократно демонстрировались в различных исследованиях, чтобы помочь предотвратить потерю мышц на разрезе.
- Арахидоновая кислота , содержащаяся в X-факторе Molecular Nutrition, является, вероятно, одной из лучших добавок, которые можно использовать для похудения. Он отлично подходит для сохранения мышц и поддержания силы при дефиците калорий и творит чудеса при использовании в сочетании с вышеуказанными добавками.