Вы знаете, что для того, чтобы похудеть не обязательно использование диет. Существуют методики, когда похудение без диет приносит великолепный эффект. Известно, что в основе ожирения лежит механизм преобразования лишних калорий в жировую ткань. Энергия образуется при избыточном поступлении углеводов. Если вы кушаете много мучных блюд, хлеба, макарон, шоколада, тортов, то можно быть уверенным в том, что преобразование энергии в жировую ткань неизбежно. Хотя, конечно, существует наследственная предрасположенность к скорости протекания биохимических реакций в организме.
Первое, что нужно сделать — это приобрести себе электронные настольные весы.
Для того, чтобы похудеть без диет будем преобразовывать избыток калорий в мышечную работу. Для этих целей нужно активно заняться гимнастическими упражнениями. Если у вас дома есть хулу-хуп, то он будет являться самым главным фактором лечения ожирения. Запомните, когда съели много углеводов, то необходимы физические упражнения. В крайнем случае, займитесь шоппингом. Только активная работа способна ликвидировать избытки энергии без превращения их в жировую ткань.
Для лентяев существуют хорошие технические средства – пояса-миорелаксанты. Они сокращают мышцы посредством электрических импульсов.
С поясами сочетается яично апельсиновая диета
В течение первой недели яично апельсиновая диета предполагает трехразовое питание, состоящее из двух фруктов и трех яиц, которые должны вариться ровно 12 минут, и никак иначе. Это важно. Дальше последующие недели, если вы посчитаете необходимым продлить диету, режим питания остается прежним, но его необходимо будет обогатить фруктами и овощами. Ими разрешается лакомиться, не ограничивая себя.
Если вы выбрали для себя данную диету, то ни в коем случае нельзя менять продукты, так как эффект может сильно ухудшиться. А все, что будет съедаться помимо предписанных продуктов, будет приводить к набору, а не снижению веса.
Долго придерживаться такого питания не стоит. Лучше всего, если после двухнедельного ограничения себя в еде, вы сделаете перерыв на месяц или даже два. В таком случае организм сможет восстановиться, а утраченный вес не вернется с молниеносной скоростью.
Еще один секрет. Когда вы перейдете на обычный рацион, то в первое время предпочтение стоит отдать варенной и тушеной пище.
Помимо этого у нас ещё можно выбрать крановые весы купить. Это удобно для использования в больших магазинах или при закупке продуктов для подготовки к банкетам.
Больше информации можно посмотреть у нас на сайте: «http://vesmarket.ru/«. Там Вы сможете найти разные весы, которые могут пригодиться. Это могут быть для личного пользования, чтобы похудеть, а могут быть для больших объемов продукции.
Загрузка...